Här får du ta hand om dig själv, koppla av och fylla på med energi i en fin och rogivande miljö. Vi fördjupar oss i chakrasystemet och använder olika verktyg för att hitta vägen till inre balans och hållbar hälsa. Vi gör yoga, meditation och olika övningar för att balansera upp de olika chakrana, som i sin tur påverkar vårt fysiska och psykiska välbefinnande.

Du blir helt omhändertagen och kan släppa alla måsten och bara vara. Du fyller på med ny energi och åker hem som en ny människa.

Vi bor på Rosenlund Gård i Ravlunda. Huset är byggt i gammal korsvirkesstil och har utsikt över rapsfälten och havet. Du kan välja mellan del i dubbelrum med eget badrum eller enkelrum med dusch och toa i korridor.

Retreatet sker i samarbete med min syster Barbara Frilund-Ekberg som också är yoga lärare.