Välkommen att utforska en del av Hälsingland med oss! Vi bor på en av STF:s nyare anläggningar – STF Undersvik Gårdshotell 2 mil söder om Järvsö. STF Undersvik har gjort sig känd för sin goda mat, de smakfullt renoverade lokalerna, lugnet och sitt vackra läge vid Ljusnan. Här passerar pilgrimsleden Helgonleden som går från Uppsala till Trondheim.

Vi börjar dagarna med yoga eller qigong inne eller utomhus, före den goda frukosten. Dagarna fylls med olika aktiviteter och utflykter. En av dagarna tar vi med oss matsäckslunch och gör en vandring mot Djupaåsen eller Offerberget. Nästa dag utforskar vi Hälsingekulturen med att besöka en Hälsingegård och Växbo Kvarn och Lin. Före middagarna varvar vi ner med lugn yinyoga.

Inkvartering i dubbelrum eller mot tillägg i enkelrum/enkelcell. Boendet är i olika byggnader på STF Undersvik Gårdshotell. Enkelcell innebär ett mycket litet rum i huvudbyggnaden. Enkelrum är ett något större,  enkelt rum i vandrarhemsbyggnaden Upplandsgården. Dubbelrummen är belägna i hotelldelen i Gästrikegården. Alla rum har egen dusch och wc.

Resan sker i samarbete med min syster Barbara Frilund-Ekberg som också är yogalärare.